毛穴が黒くぽつぽつ目立ってしまうのは、毛穴に皮脂が詰まって空気に触れて酸化したり、紫外線の影響でメラニンが育成されることが原因です。毛穴の黒ずみ対策としては、美白ケアをすることが大切です。
外出する時はもちろん、家にいるときでも紫外線にさらされているので紫外線対策は必須です。ガラス窓も通過し、夏でも冬でも曇りの日でも結構な量の紫外線が降り注いでいます。
SPF15くらいの日焼け止め効果のある日焼け止めクリームを少しずつ2回くらい重ね塗りをします。
スキンケアも美白化粧品を使って保湿をしましょう。ビタミンC配合の化粧水やビタミンA(レチノール)配合のクリームは美白にもアンチエイジングにも効果的でお勧めです。
肌のターンオーバーを正常化させることで、肌を再生し、古くなった角質とともにメラニンも押し出してしまいましょう。
そしてお肌の新陳代謝を促進させるビタミンＡ(カロチン)、ビタミンＢ郡などの多い野菜や果物をしっかり食べて美肌になりましょう。水分補給も忘れずに、1日グラス8杯くらいを目安に少しずつ飲みましょう。
